野球中継を見ていると、投手の成績として「防御率（ERA）」のほかに、たまに「WHIP（ウィップ）」というアルファベット3文字の指標が表示されるのを目にしたことはありませんか？
「防御率があるのに、なぜわざわざWHIPなんて数字があるの？」と思う方も多いかもしれません。しかし、WHIPは防御率の弱点を補い、投手の本当の支配力を暴き出す、現代野球（セイバーメトリクス）で欠かせない超重要スタッツなのです。
本記事では、WHIPとは何か、その計算方法や評価の目安、防御率との違い、そして知ると誰かに話したくなる面白い歴史・雑学まで、初心者向けにわかりやすく徹底解説します！
1. 投手指標「WHIP（Walks plus Hits per Innings Pitched）」とは？
WHIPとは、「1イニングあたりに、平均して何人のランナー（被安打＋与四球）を出したか」を示す指標です。
Walks（四球）と Hits（被安打）を足して、Innings Pitched（投球回）で割るため、この名前がついています。読み方は「ウィップ」です。
WHIPの簡単な計算方法
計算式は非常にシンプルです。
例として、あるピッチャーが 9イニング（1試合）投げて、ヒットを5本浴び、フォアボールを4個与えたとします。
この場合の計算は、(5 ＋ 4) ÷ 9 ＝ 1.00 となり、この投手のWHIPは「1.00」になります。これは「1イニングあたり平均して1人の走者を出した」という意味になります。
⚠️ 注意点：死球やエラーでの出塁は対象外（※ただし敬遠は四球なので含まれる！）
WHIPの「Walks」は「四球（フォアボール）」のみを指します。デッドボール（死球）や、味方のエラー、振り逃げなどによる出塁は計算に含まれません。これは不確定要素を省くための設計です。
なお、敬遠（故意四球）は四球の一種であるため、WHIPの計算（Walks）に含まれ、数値を悪化させる要因になります。
2. WHIPの評価基準（目安）
WHIPの数値は、**低ければ低いほどランナーを出さない優秀な投手**であることを意味します。一般的には、先発投手と救援（リリーフ）投手でやや基準が異なりますが、概ね以下の目安で評価されます。
| WHIPの値 | 評価の目安 |
|---|---|
| 1.00 未満 | **球界を代表する絶対的エース・守護神**（めったに出塁を許さない） |
| 1.00 〜 1.19 | **非常に優秀**（ローテーションの柱・優秀なセットアッパー） |
| 1.20 〜 1.39 | **平均レベル**（先発として十分なゲームメイク能力） |
| 1.40 〜 1.49 | **平均以下**（毎回のようにピンチを招き、ハラハラさせる展開が多い） |
| 1.50 以上 | **厳しい状況**（ランナーが溜まりやすく、防御率も悪化しやすい） |
目安として、**「1.20を切れば一流」「1.00を切れば神がかった領域」**と覚えておくと、野球中継のテロップを見た瞬間にその投手の凄さが一発で理解できるようになります！
3. 防御率（ERA）との決定的な違いとWHIPの必要性
「防御率（1試合9イニングで平均何点取られるか）」という確立されたデータがあるのに、なぜWHIPという別の数字が必要なのでしょうか？
そこには、防御率が抱える**「味方や運に左右されやすい」**という弱点があるからです。
① 防御率は「味方の守備力や球場」に左右される
例えば、以下のようなケースを考えてみてください。
- 守備が苦手なチームの投手：エラーにはならなくても、野手の守備範囲が狭いためにヒットゾーンに打球が落ち、それがきっかけで失点して防御率が悪化する。
- 中継ぎ投手の影響：先発投手がランナーを残して降板した際、後続のリリーフ投手がそのランナーをホームに返してしまった場合、自責点が先発投手につき、防御率が悪化する。
- ドーム球場 vs 狭い球場：ホームランが出やすい狭い球場を本拠地にする投手は、それだけで防御率が不利になりやすい。
② WHIPは「投手個人の純粋な制球力・支配力」を示す
一方、WHIPは失点ではなく**「ランナーを出すこと自体」**に焦点を当てています。ただ、WHIPにも被安打が含まれるため、「野手の守備範囲の狭さでヒットになってしまった打球」はWHIPを悪化させます。つまり、WHIPも味方の守備力の影響を完全にゼロにできるわけではありません。
それでも、味方のエラーによる失点や、降板後にリリーフ投手が走者を返してしまった自責点など、防御率を大きく左右する「失点にまつわる複雑な要素」は排除されます。そのため、防御率に比べて**「シンプルにそのイニングをどれだけ走者を出さずに制圧できたか」**という投手の実力を測るのに非常に適した指標と言えます。
※ちなみに、味方の守備力や運を完全に排除し、「被本塁打・与四球・奪三振」という投手自身の力だけで評価する指標としては、さらに進んだ「FIP（Fielding Independent Pitching）」という指標も存在します。
💡 WHIPと防御率の組み合わせでわかる「ピッチャーの真実」
- 「防御率は良いのに、WHIPが悪い（1.40以上など）」投手
いわゆる**「劇場型ピッチャー」**です。毎回のようにランナーを出してピンチを作るものの、味方のファインプレーに救われたり、たまたまタイムリーを浴びずに済んでいる「運が良い」状態である可能性があり、今後防御率が悪化する前哨とされます。 - 「防御率は悪いのに、WHIPが良い（1.10以下など）」投手
非常に力があるにもかかわらず、**「非常に不運な投手」**です。ランナーはほとんど出していないのに、味方のエラーや不運なポテンヒットが失点に直結していたり、リリーフ投手にランナーを返されているだけであり、近いうちに防御率が好転していくと予測されます。
4. 【面白い雑学】WHIPにまつわる歴史と驚異の記録
WHIPをもっと楽しむための、面白い雑学を紹介します。
雑学①：元々はファンが作った「ゲーム用」の数字だった！？
今やメジャーリーグ公式やプロ野球の中継でも当然のように使われるWHIPですが、元々はMLBの公式記録員や学者ではなく、**「ファンがファンタジーベースボール（仮想のプロ野球ゲーム）で勝つために作った指標」**でした。
1979年、作家のダニエル・オクレント氏が、ゲーム内で投手の勝ち負けや防御率だけでは実力を正しく測れないと考え、「最も安定して走者を出さない投手を見極める簡易的な計算式」として発明したのがWHIPの始まりです。ファンの熱意が公式のデータシーンを動かした、野球ならではの面白い歴史です。
雑学②：規定投球回でのMLB最高記録はペドロの「0.74」、しかしリリーフでは上原浩治が驚異の「0.57」！
**規定投球回に到達した先発投手**におけるメジャーリーグのシーズン最少WHIP記録は、2000年にボストン・レッドソックスのペドロ・マルティネス投手が記録した「0.737」です。
超「打高投低」の時代に、1イニングあたり平均0.7人しか走者を出さないという異次元の無双状態で、今もギネス級の伝説として語り継がれています。
しかし、イニング数の少ないリリーフ投手も含めると、さらに驚異的な記録があります。それが2013年、同じくレッドソックスの守護神を務めた上原浩治投手が記録したWHIP **「0.565」**（74.1イニング）です。これはメジャーで50イニング以上投げた投手の中で歴代最高記録であり、アメリカのメディアからも「精密機械」「最も出塁させられない守護神」と大絶賛されました。
雑学③：日本プロ野球（NPB）の驚異的なWHIP記録
日本プロ野球での歴代記録（2000年代以降）では、メジャーへ移籍した名投手たちが軒並み驚異的な数値を残しています。
- 山本由伸 投手（オリックス時代）：2023年に記録したWHIPは**「0.88」**。3年連続投手4冠を達成した時期の彼は、文字通りランナーを出すことすら許さない絶対的な支配力を持っていました。
- ダルビッシュ有 投手（日本ハム時代）：2011年にWHIP **「0.83」** という凄まじい記録を樹立。この年の彼は232イニングを投げてフォアボールわずか36個、防御率は1.44でした。
5. あわせて読みたい！データ観戦が10倍楽しくなる関連記事
当ブログでは、投手のWHIPと組み合わせることで、野球のデータ分析（セイバーメトリクス）がさらに深く理解できるようになる関連記事を多数公開しています。ぜひ併せてご覧ください！
【防御率（ERA）解説】
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【OPS・WAR解説】
野手の最強指標「OPS」と、投打の総合貢献度を示す「WAR」の基本を初心者向けに徹底解説！
6. ピッチャーの指先を支え、コントロールを極めるベースボール雑貨
WHIPを低く抑える絶対的エースたちに共通するのは、ボールをリリースする瞬間の「極めて繊細な指先の感覚」と、強靭な握力です。
日々のトレーニングやイメージトレーニング、さらに野球ファンのための日常アイテムとして、野球ボールの加工技術を極めたブランド「REBOLLD（リボルド）」のオリジナルギアをご紹介します。
エースを目指す投手へ。指先の感覚を研ぎ澄ます「ムゲンニギニギボール」
本物の硬式野球ボールと全く同じ牛革、108本の赤い縫い糸を使用し、日本の職人が仕立てたフィットネスボールです。
テレビでのプロ野球観戦中、あるいはお仕事の合間や移動時間に、いつでも硬式球のリアルな「縫い目の感触」を味わいながらニギニギできます。
指先のフィーリング維持や、前腕の握力トレーニング、また緊張をほぐすストレス解消アイテムとしても最適です。野球を愛する人へのプチギフトとしても大変喜ばれています。
まとめ：WHIPを知れば、野球中継がもっと面白くなる！
防御率だけでは見えなかった「本当に安定して相手打線を支配できている投手は誰か」を教えてくれるWHIP。
次にプロ野球やメジャーリーグを観戦する際は、ぜひ投手のWHIPに注目してみてください。ピンチを作らず淡々と抑えるエースの凄みが、数字を通じてよりクリアに見えてくるはずです！
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